Be free

 وينتهي الألم عندما تقابل من يشبهونك او يحبونكومن دون شروط، انت أمن، لا خوف عليك ولا لوم 💖💖

 احنا بنحب ان الناس تمدحنا وتتقبلنا لأسباب /لشروط فينا، الجمال، العطاء، الذكاء... بس ده مش كفايه، لأنه قبول مشروط باستمرار الحاجات دي، علشان كده بتفضل حاسين بعدم الأمان، لأن الشروط دي بتزول. لكن القبول اللي احنا بنتمناه، هو القبول الغير محدد بشرط ، انك تتقبليني بعيوبي ونواقصي، مش علشان جمالي او فلوسي او ذكاأي، وده بالنسبالي شي راق جدا وده اللي احنا بنتمناه،. لكن كبريانا بيمنعنا نعلن عنه او نطلبه، وكتير بنشوف انتا منستحقوش اصلا، ف نقعد نزود مهاراتنا وصفاتنا الكويس علشان الناس تحبنا حب مشروط، لا ونعتبرها اهانه لو حد قالنا بيحبنا لله كده

  خلصت الفصل الأول من كتاب صحه العلاقات 🎊🎊المقدمه جميله، افتكر من فيلم Castaway الرهيب للنجم تو هانكس 💖 هو اتنفي على جزيره واستعمل كره اتخيلها انسان، وبني معاه علاقه صداقه. حبيت في الفصل ده وصف الشخصيه التسويه بأنها بتنفتح على الآخرين، وتقبل مساهماتهم، من غير خوف من ابتلاع الهويه والذوبان. وكمان، ان تفاعلاتنا، فَفي فتره الطفوله، مع الأشخاص المهمين في حياتنا، بتحدد وبتشكل شخصياتنا. وان علاج تشوهات الشخصيه بيتم من خلال الوعي بالعلاقات دي، وبعدين ايييه، نبدأ نعالج، كتاب جميل من اوله💖💖 شكرا استاذتي على التوصيه بيه، شكرا للك دكتور الاء على التوصيه بالكتاب